Кулачный боец. Представлены наиболее рациональные боевые позиции и базовые передвижения. Даны рекомендации по формированию приемов защиты, продемонстрирована модель контроля пространства. Проанализированы исторически сложившиеся системы кулачного боя. Автор фильма
Йога Дзен. Самомассаж, дыхание, растяжка, йога. Краткое содержание фильма: 1. Советы диетолога Общие положения различных режимов 2. Растяжение мышц Заставьте Ваше тело раскрыться 3. Самомассаж Массаж, доступный для регулярного использования 4. Сеанс йоги Работа над концентрацией и основные позы
Мудрость тела. Здоровье, красота, грация. В основе программы - три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.1. Комплекс ци-гун "Ива на
220 руб
65
Победим целлюлит. Целлюлит - это проблема 90% современных женщин. Даже у стройных молодых девушек зачастую присутствуют начальные признаки целлюлита, которые не видны на первый взгляд. Наш фильм направлен на предупреждение и борьбу с этой проблемой. В первой
220 руб
66
Самомассаж. Содержание фильма: 1. Подготовка к самомассажу- Создание атмосферы- Подручные средства- Релаксация- Дыхание2. Основные движения при самомассаже- Массаж легкими касаниями- Массаж при помощи кругового пальпирования- Массаж растиранием- Немного
Боди скульптор (талия+живот). Обучающая видеопрограмма 39 мин Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы "Боди-флекс". Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам: 01. Плоский, упругий,
220 руб
69
Гимнастика для будущих мам. Гимнастика для беременных - комплекс специальных упражнений для будущих мам, которые можно выполнять в домашних условиях. Регулярно занимаясь вместе с нами, Вы зарядитесь отличным настроением, улучшите кровообращение, укрепите мышцы тазового
220 руб
70
Гимнастика для детей. Красота и здоровье. Приобщение занятиям гимнастикой в раннем возрасте поможет Вашему ребенку лучше развить двигательные навыки, укрепит его мышцы и суставы, поможет наладить координацию движений, значительно улучшит самочувствие и благоприятно скажется на
110 руб
71
Гимнастика для молодых мам. На протяжении долгих девяти месяцев ваш организм приспосабливался к происходящим в нем изменениям. Вы готовились к счастливому событию - рождению ребенка. И вот, наконец, свершилось! У Вас родился очаровательный малыш. С одной стороны, Вы
220 руб
72
Идеальная фигура. Красота и здоровье. Мы твердо верим, что эта программа принесет Вам пользу и научит некоторым упражнениям, направленным на выправление осанки и коррекцию фигуры. Упражнения составлены таким образом, что позволяют достичь максимального эффекта в комбинировании с
110 руб
73
Королевская осанка. Видимый результат за 10 занятий. Эта кассета - персональный тренер у вас дома. Предлагаем вам эффективный и увлекательный комплекс упражнений для гимнатики позвоночника. Вы добьетесь видимых результатов уже через десять занятий! Здоровый позвоночник и хорошая осанка творят
170 руб
74
Послеродовая гимнастика. Гимнастика послеродового периода направлена на восстановление осанки и походки, мышечного тонуса брюшной стенки и мышц тазового дна, ускорение обратного сокращения матки и инволюции полового аппарата, восстановление нормального положения
170 руб
75
Прыг-скок. Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: Эврика фильмРегиональный код: 0 (All)Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).Как весело и с пользой провести время со своим малышом, как развить у него силу
170 руб
76
Секреты красоты. Видимый результат за 10 занятий: Силовая гимнастика. Эта кассета - персональный тренер у вас дома. Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать
170 руб
77
Тайчи с Дэвидом Кэррадайном. 2 уникальных комплекса упражнений для любого пола, возраста и уровня подготовки. Тайчи - это древнее китайское боевое искусство, которое давно и успешно используется как оздоровительная гимнастика. С помощью Тайчи миллионы людей обретают
305 руб
78
Управление стрессом: искусство равновесия. «Стресс – естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу». «Малая доза» стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Если стресс «прожит грамотно», через
170 руб
79
Цель-идеальная фигура. Видимый результат за 10 занятий. Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте
170 руб
80
Энергия 7 чакр в танце живота. "Поток чакры в танце живота" включает в себя комбинации разных танцев и медитацию, позволяя создать уникальную атмосферу счастья и отрешенности. Ваш дух и эмоции уносят вас в мир, где царит уверенность в себе и в своем теле.
POWER BODY. Body Power - силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности посещать фитнес-клуб? Занимайтесь с нами! Заряд бодрости, нагрузку и удовольствие Вы получите! А при регулярных занятиях
220 руб
84
Аквааэробика. Аквааэробика - одно из самых популярных, доступных и травмобезопасных направлений фитнеса. Федерация Аэробики России представляет Вашему вниманию программу по аквааэробике, предназначенную для людей любого уровня физической подготовленности и
220 руб
85
Афро джаз. Этническая аэробика. Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического стиля афро-джаз. Афро Джаз
170 руб
86
Аэробика в стиле Бхангра. Здравствуйте! Я, Вира Махаджан, приглашаю Вас посмотреть программу "Аэробика в стиле Бхангра", которая поможет Вам сбросить излишний вес и поддерживать себя в прекрасной спортивной форме. Мне это нравится, и я надеюсь, что
Аэробика для детей. Фанк аэробика. Вместе с нами вы разучите элементы современного танца, почувствуете полную свободу в движениях, получите заряд хорошего настроения.Надеемся, что наша программа, выполненная в сказочном варианте, заинтересует воспитателей детских садов,
Аэробика с "восьмеркой". Вашему вниманию предлагается супер эффективное занятие, направленное на коррекцию проблемных зон. Упражнения позволяют совершенствовать фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый
170 руб
91
Гибкость навсегда. Формула красоты. Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием
170 руб
92
Интервальная аэробика. Sculpt Interval - Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка для вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный
Классическая аэробика. Максим Матушевский Продолжительность 75 мин. Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения вентиляции легких и интенсивности кровообращения, происходит активизация окислительно-восстановительных процессов. В результате – сгорание жировых отложений, улучшение
220 руб
96
Леди аэробика +. Формула красоты. Эта программа является продолжением видеокурса "Леди Аэробика", который посвящен аэробике.Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают".Эта
170 руб
97
Леди аэробика. Формула красоты. Эта учебная программа посвящена аэробике. Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают".Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто
170 руб
98
Микс-аэробика. NIA (психофизическая тренировка) - программа разработана в 1983 году американцами Деби и Карлосом Розас, поможет всем улучшить свое самочувствие путем движений, естественных для вашего тела. Основу урока составляют 5 ощущений: ловкость,
Слайд-аэробика. Слайд-аэробика - комплекс упражнений на специальной дорожке - слайде, предназначенной для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, основных мышц тела и суставов. Специалисты считают, что слайд-аэробика самый оптимальный вид аэробики